Stres pod lupą – uczniowie klasy 1C na wykładzie w Collegium Witelona

Spotkanie poprowadziła mgr Agnieszka Grabarczyk – psycholog, Certyfikowana Psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, Certyfikowana Psychoterapeutka TFP oraz nauczycielka akademicka.

Licealiści poznali mechanizmy działania stresu, dowiedzieli się, jak przewlekłe napięcie wpływa na funkcjonowanie organizmu oraz w jaki sposób zdrowie fizyczne łączy się ze zdrowiem psychicznym. Uczniowie mieli również okazję przećwiczyć proste techniki relaksacyjne, które mogą wspierać ich w codziennym radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami.

Zdobyta wiedza z pewnością okaże się cenna w dalszym kształceniu.

Opiekunem młodzieży była prof. Joanna Turlej - psycholog szkolny.